HEY WONDER-WOMAN
Happy Welcome
Du willst mehr sein als das, was andere von dir erwarten und nicht weiter in eine Schublade gepresst werden? Du willst mutig sagen was du denkst und zu deiner Meinung stehen?
Ich zeige dir wie du deine Stimme erhebst und die Welt mit deiner Meinung und Perspektive bereicherst!
Erkennst du dich darin wieder?
Alltägliche Situationen:
Everybody´s Darling sein
Finde endlich den Mut,
deine eignen Bedürfnisse an die erste Stelle zu setzen.
Schweigen
Entwickle endlich die Kraft,
deine Meinung laut und klar zu äußern.
Unsichtbar sein
Nimm endlich deinen Platz im Rampenlicht um von allen gesehen zu werden.
Andere entscheiden lassen
Fange an, selbstbewusst die Kontrolle über dein Leben zu übernehmen.
Es geht anders:
Sag was du willst!
Gehört werden!
Du willst das deine Meinung zählt und deine Stimme endlich Gehör findet.
Sichtbar sein!
Du willst nicht länger im Hintergrund stehen, sondern endlich Raum einnehmen.
Entscheidungen treffen!
Du willst dein Leben selbst gestalten und selbstbewusst entscheiden.
"ICH GEBE DIR DIE STIMME UND DAS SELBSTBEWUSSTSEIN, DAS DU VERDIENST!"
Jessica Jantos
Jessica ist deine Mutmacherin
Die Frau die dir Klarheit gibt
Bei ihr lernst du, wie du deine Meinung sagst und was du wirklich willst.
Jessica ist nicht da, um dir sanft über den Kopf zu streicheln – sie ist da, um dich wachzurütteln.
Bei ihr lernst du nicht nur, was du willst, sondern auch, wie du es bekommst – ohne dich kleinzumachen.
Jessica weiß aus eigener Erfahrung, wie es ist, sich als Frau gegen all die Irrglauben und Vorurteile durchzusetzen. Mit ihr an deiner Seite hörst du auf zu schweigen und fängst endlich an, laut zu leben, denn:
- mit ihr kommst du in die Umsetzung, kein Rumeiern mehr, keine Opferrolle.
- als 3-fach-Mama kennt sie jede Herausforderung und zeigt dir wie du sie meistern kannst.
- mit über 10 Jahren Erfahrung in der Personalführung und als Ausbilderin, kennt sie jede Ausrede.
- sie ist die Person, die dir zuhört und dich durch ihre Beispiele und gezielten Fragen anspornt.
DEIN Power-Paket
Das erwartet dich:
- Ich zeige dir, wie du schlagfertig und selbstbewusst wirst.
- Ich unterstütze dich dabei, selbstbewusst für deine Bedürfnisse einzustehen.
- Ich helfe dir Entscheidungen zu treffen, die wirklich zu dir passen.
- Ich unterstütze dich dabei, authentisch zu sein und deine Wahrheit zu leben.
- Ich zeige dir, wie du mutig deine Stimme erhebst.
- Ich zeige dir, wie du dich in jeder Situation sichtbar machst.
- Ich zeige dir, wie du deine Grenzen setzt und für dich einstehst.
- Ich helfe dir dabei, deine Ängst zu überwinden und klar zu kommunizieren.
Darum scheitern
andere Coaches
Ich weiß wovon ich spreche – ich habe es selbst erlebt. Viele Coaches versprechen dir Schlagfertigkeit und Selbstvertrauen, doch oft bleibt der Erfolg aus. Warum? Weil sie dir nicht wirklich zuhören und ihre Standardmethoden nach Schema „F“ anwenden.
Bei mir gibt es keine One-Size-Fits-All-Lösungen. Wir arbeiten einen individuellen Fahrplan für dich aus.
Deine echte Veränderung erfordert Empathie und Erfahrung. Die meisten Coaches verstehen nicht, was es bedeutet Freunde zu haben die oft negative Dinge zu dir sagen, einen Partner zu haben, der dich nicht unterstützt oder Bekannte zu haben, die nicht an dich glauben.
DEINE MÖGLICHKEITEN
Du hast die Wahl:
Voice Mentoring
- Du bekommst eine klare 15-minütige Sprachnachricht zu deinem aktuellen Thema
- Neue Perspektiven, frische Impulse & konkrete Denkanstöße
- Ideal als Einstieg in deine Persönlichkeitsanalyse oder für eine akute und schnelle Unterstützung
€ 55
Check In
- 1:1-Session (90 Minuten online oder offline) für Klarheit & neue Ausrichtung
- Du spürst, es darf sich etwas verändern – wir schauen ganzheitlich hin
- Erste Analyse deiner Persönlichkeit, Rollen & Muster
€ 250
Mentoring
- 1:1-Begleitung mit klarer Struktur und individueller Tiefe
- Wählbar als 3er- oder 6er-Paket – jedes Gespräch baut auf dem vorherigen auf
- Zwischen den Sessions liegt max. ein Monat – damit du wirklich in Bewegung kommst
ab €650
Ich helfe dir deine Stimme
zu finden und sie für dich einzusetzen, lass uns gemeinsam an deinem neuen ICH arbeiten.
Ich kann dir dabei helfen!
nach unserer Zusammenarbeit
…wirst du die Frau sein, die du immer sein wolltest!
Du wirst dich trauen, deine Meinung klar und authentisch zu sagen, ohne Angst vor Ablehnung. Du wirst spüren, wie gut es tut für dich selbst einzustehen und für dich und auch als Vorbild für dein Umfeld voran zu gehen. Du wirst klare Grenzen setzen und deine Ziele mit Entschlossenheit verfolgen.
- Du wirst klar und selbstbewusst in jeder Situation kommunizieren.
- Du wirst deine eigenen Entscheidungen treffen und konsequent verfolgen.
- Du bist durchsetzungsfähig und setzt klare Grenzen.
- Du wirst deinen Weg finden und zu deiner Version einer Wonder-Woman werden.
Also worauf wartest du?
In jedem Moment, in dem du schweigst, wird jemand anderes für dich entscheiden!
BEWERBE DICH AUF DAS ERSTGESPRÄCH!
So läuft das Ganze ab:
Kontaktformular
Als erstes füllst du das Kontaktformular aus und schickst es ab!
Kennenlernen
Wir lernen uns in einem ersten Zoom-Call kennen und definieren den Weg!
Wir legen los!
Unsere gemeinsame Zeit startet und deine Veränderung beginnt!
"DU MUSST GEHÖRT WERDEN"
Jessica Jantos
MEIN PODCAST
Charmant und provokant
Willkommen bei Gedankenfabric, deinem Podcast für mutige Gedanken und klare Meinungen!
Hier gibt es keine angepassten Ansichten – dafür spannende und provokante Impulse zu Persönlichkeitsentwicklung, Mut und authentischem Ausdruck.
- Jeden Sonntag eine neue Folge für dich
- Lasse dich inspirieren und werde mutig
- Mit spannenden Themen, die dich zum Umdenken bringen
Herzlich willkommen bei Gedankenfabric – deinem Podcast, der keine leisen Töne und keine angepassten Meinungen zulässt!
Hier erwarten dich spannende und manchmal provokante Gedankenexperimente, die dazu anregen, mutig zu sein, seine Meinung klar auszudrücken und für die eigenen Werte einzustehen.
Ich bin Jessica, Coach für Frauen, die ihre Stimme finden und lernen wollen, sich authentisch und selbstbewusst zu äußern. In jeder Folge lade ich dich dazu ein, neue Perspektiven zu entdecken, das Gewohnte zu hinterfragen und gemeinsam Raum für Diskussion und Reflexion zu schaffen. Persönlichkeitsentwicklung und der Mut, kontrovers zu denken, stehen dabei immer im Mittelpunkt.
Worüber sprechen wir?
• Mut, klar und deutlich seine Meinung zu äußern.
• Persönlichkeitsentwicklung und Weitblick.
• Inspiration und Reflexion über alltägliche, gesellschaftliche und kontroverse Themen.
• Wie du deine eigene Stimme findest und sie in der Welt hörbar machst.
Für wen ist dieser Podcast?
• Für Menschen, die Mut entwickeln wollen, für sich und ihre Überzeugungen einzustehen
• Für alle, die bereit sind, über den Tellerrand zu blicken
• Richtet sich an Personen, die den Dialog mit sich selbst und anderen suchen
Abonniere den Podcast und sei dabei, wenn wir gemeinsam den Mut finden, laut zu denken!
Vergiss nicht, eine Bewertung zu hinterlassen und die Folge mit jemandem zu teilen, der sie hören sollte.
Denk daran: Deine Stimme zählt – also lass sie hörbar werden!
Instagram: @jessica.jantos
Webseite: https://jessica-jantos.de
Diese Folge ist kein typischer Ratgeber. Sie ist vielmehr ein Innehalten. Ein ehrlicher Blick auf etwas, das wir alle tun – vielleicht zu oft: reden, um nicht fühlen zu müssen. Ich spreche über diese Momente, in denen wir zum Handy greifen, eine Sprachnachricht schicken oder jemanden anrufen, nur um das loszuwerden, was sich im Inneren zu laut anfühlt. Aber was passiert, wenn wir innehalten? Wenn wir uns selbst für einen Moment aushalten, ohne sofort eine Reaktion von außen zu brauchen?
Ich teile mit dir Gedanken über emotionale Rückversicherung, externe Affektregulation und den Wunsch, gesehen zu werden – auch dann, wenn wir selbst gerade nicht genau wissen, was da eigentlich gefühlt werden will. Und ich erzähle dir von einem Moment echter Verbindung, der mich wieder daran erinnert hat, wie kostbar echte Gespräche sind. Nicht zeitversetzt. Nicht gefiltert. Sondern im Moment.
Vielleicht ist diese Folge ein kleiner Anstoß für dich, heute anders zuzuhören. Oder dir selbst zuzuhören, bevor du sprichst. Vielleicht erinnerst du dich daran, wie wohltuend es sein kann, nicht gleich alles teilen zu müssen – und dass Verbindung manchmal genau da beginnt, wo keine Worte mehr nötig sind.
Wenn du dir wünschst, dich selbst wieder klarer zu spüren – in echten Gesprächen, mit weniger Lärm und mehr Tiefe –, dann melde dich gern bei mir. Ich begleite genau solche Prozesse. Still. Nah. Und echt.
Alle Infos findest du wie immer unter www.jessica-jantos.de oder direkt über mein Instagram-Profil.
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Du hast noch fragen?
Wunderbar, lese dich ein:
Jessica, aber ich habe nicht so viel Zeit für ein Coaching!
Du hast keine Zeit, weiterhin das Leben anderer zu leben. Wie viel Zeit willst du weiterhin damit verbringen, dich zurückzuhalten? Wenn du dir jetzt Zeit für dich nimmst, wirst du in Zukunft viel Zeit gewinnen – weil du nicht mehr für andere lebst, sondern für dich!
Jessica, ich traue mir das nicht zu!
Das liegt daran, dass du bisher noch nicht die richtige Unterstützung hattest. Du musst es nicht alleine schaffen – dafür bin ich da. Stell dir vor wie es sich anfühlt, wenn du mit meiner Hilfe endlich siehst, wozu du wirklich fähig bist. Trau dich, zu wachsen!
Jessica, Coaching ist mir zu teuer!
Wie teuer ist es für dich, weiterhin in der Komfortzone zu bleiben und nicht das Leben zu führen, dass du eigentlich willst? Die beste Investition, die du jemals machst, ist die in dich selbst. Was könnte wertvoller sein, als endlich so zu sein, wie du es dir wünschst?
Jessica, aber was, wenn es bei mir nicht funktioniert?
Wenn du schon mit der Einstellung startest, wird es vermutlich auch nicht funktionieren. Veränderung beginnt im Kopf. Ich bin nicht hier, um dich scheitern zu sehen – ich bin hier um dir zu zeigen, wie du das alles schaffen kannst, was du dir vorgenommen hast und noch viel mehr. Die Frage ist: Bist du bereit, es wirklich zu wollen?
Jessica, meine Familie geht erstmal vor, ich kann mich gerade nicht auf mich konzentrieren!
Gerade weil dir deine Familie wichtig ist, solltest du bei dir selbst anfangen. Wenn du nicht in deiner vollen Kraft bist und auf Sparflamme fährst, kannst du auch für deine Familie nicht wirklich da sein. Deine Selbstfürsorge ist kein Luxus – es ist die Basis für alles andere. Denk an die Sauerstoffmaske im Flugzeug: erst ziehst du sie dir an, nur dann kannst du allen anderen helfen! Und glaub mir du wirst erstaunt sein, wie viel mehr Energie du für deine Liebsten hast, wenn du erstmal für dich sorgst und das auch ausstrahlst.
Jessica, ich weiß nicht, ob deine Methoden wirklich anders sind, als die von anderen Coaches!
Das ist ein berechtigter Zweifel, aber lass mich dir sagen – ich arbeite nicht mit den gleichen 0815-Methoden wie die meisten Coaches. Ich habe eine spezielle Methode entwickelt, die sehr individuell ist und deine Bedürfnisse aufzeigt.
Klar kannst du dich weiterhin mit den Standardlösungen zufrieden geben, oder du entscheidest dich, etwas zu erleben, was dich wirklich voranbringt. Wenn du wirklich wissen willst, wie meine Methode dir helfen kann, dann lass uns in die Tiefe gehen, ich wette, das wird dir die Augen öffnen.